실직자들에게 주는 열가지 충고-정상체중에서 2kg을 벗어나지 않도록 건강을 유지하라. 잠바차림은 피하고 매일 면도를 한다. 결혼기념일이나 아이들의 생일에는 반드시 장미 한송이라도 선물하라. 휴대전화 호출기 명함을 반드시 지참하고 다니라. 적극적인 성생활로 자신감을 회복하라. 항상 밝고 희망적인 노래를 부르라. 이번 기회에 술과 담배를 끊으라. 역동적인 직장생활을 하고 있는 친구나 선후배와 매일 점심 약속을 하라. 퇴직후 직장이 없다는 사실을 주위에 빨리 알려라. 외출 할 때는 반드시 메모지를 준비하라.