1. 자기 자신을 과소 평가하지 말라(실패와 실수를 잊으라. 당신은 단점보다도 장점이 더 많다)
   2. 자기 연민을 제거하라(잃은 것을 생각말고 가진 것을 적어 보라)
   3. 계속 자기 자신만을 생각하지 말라(댓가를 바라지 말고 도우라)
   4. 하나님은 인간에게 '의지'라는 막강한 힘을 주셨음을 기억하라.
   5. 목표를 가지라(그리고 실천할 시간표를 짜라)
   6. 지금 해야 할 일이 무엇인지 생각하라.
   7. 매일 아침 [내게 능력을 주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라]고 외치라.
   8. 매일 3번 이것을 말하라. [이날은 여호와 정하신 것이라. 이날에 우리가 즐거워하고 기뻐하리로다]
   9. 매일 기쁨을 생각하고 실행하라. 
 10. 열의를 가져라-열심히 생각하라-열심히살아라.