어느날 한 목사님이 분노에 대해서 설교를 했다. 예배가 끝나자 한 부인이 목사님께 다가갔다. 그 부인은 자기가 성질이 너무 급해서 고민이라며 목사님에게 자기 문제를 고백했다.
 "목사님, 저는 작은 일에 가끔 폭발을 하지만, 그리고 나서는 뒤가 없습니다. 금방 풀어버립니다. 마음에 두고 꽁하고 있지는 않지요. 일분도 안 걸려 그 사람하고 그 자리에서 다 툭툭 털어 버리고 끝납니다."  
 목사님게서 그 부인의 눈을 들여다보면서 정중히 말했다.
 "엽총도 그렇습니다. 한방이면 끝나지요. 오래 안걸립니다. 그러나 한 방만 쏘아도 그 결과는 엄청납니다. 다 박살나지요."
 분노는 터지고 나면 주워담을 수가 없다. 분노의 폭발은 사람들에게 상처를 준다. 인내는 쓰지만 그 열매는 달다. 분노를 느낄 때 하나님을 불러보자.
 "하나님, 정말 못 참겠습니다. 속히 나를 도와주소서."
 그 순간 성령은 우리를 도와 참고 넘어가게 해주신다.